Babbar Sarauniya

A tsaye

Lokacin girma da albarka — na tunani, dangantaka, ayyuka. Ku kula da kanku da abin da kuke ƙirƙira, zai bunƙasa.

A juye

Kuna bayarwa fiye da kima ko kun manta da kanku. Albarkatu suna ƙarewa inda ake watsi da buƙatunku.

Shawarar katin

Ku kula da jikinku yau kamar yadda za ku kula da wani na kusa da ku.