Daidaito

A tsaye

Tsaka-tsaki da tafiya a hankali. Haɗa abubuwa masu saɓani yana haifar da sabon sakamako mai jituwa.

A juye

Karkata gefe ɗaya: da yawa ko kaɗan. Ku rage gudu ku dawo da daidaito.

Shawarar katin

Ku yi komai a hankali kaɗan kuma cikin matsakaici yau.