Iblis

Tegak

Rantai yang mengikat Anda sering kali dipakai dengan sukarela: kebiasaan, kecanduan, ketakutan. Langkah pertama adalah melihatnya.

Terbalik

Anda mulai melihat rantai Anda dan melepaskannya. Kebebasan itu mungkin.

Nasihat kartu

Sebutkan dengan jujur satu kebiasaan yang lebih mengendalikan Anda daripada Anda mengendalikannya.